Masih mengutip Nakita.id, rupanya mandi setelah makan dapat memperlambat proses metabolisme dan proses pencernaan.
Selain itu, kebiasaan ini juga dapat memperlambat aliran darah menuju perut dan menurunkan suhu tubuh.
Akibatnya, proses pencernaan makanan pun terganggun dan tubuh kamu akan bertambah gemuk.
Baca Juga: Benarkah Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik? Cek Faktanya Di Sini!
Bermain handphone di tempat tidur
Setelah makan malam, kita cenderung mengambil gadget kita lalu memainkannya di tempat tidur.
Ternyata, kebiasaan ini justru dapat membuat berat badanmu naik lho!
Melansir Kompas.com, sebuah studi di Pediatric Obesity menemukan bahwa anak-anak yang memainkan handphonenya di kamar setelah makan cenderung memiliki berat badan berlebih.
Baca Juga: Jangan Lakukan 7 Kesalahan Ini Saat Bangun Tidur, Kalau Gak Mau Bad Mood Seharian!
Suhu ruangan terlalu panas
Seperti yang diwartakan Kompas.com, berada di suhu yang panas setelah makan ternyata berpotensi dapat menaikkan berat badanmu.
Studi di Cell Press menunjukkan bahwa berada di suhu ruangan yang agak dingin ternyata dapat menurunkan berat badanmu.
| Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
