6 Bulan Nikah Langsung Hamil Anak Pertama, Cut Meyriska Ternyata Konsumsi Kurma Muda, Intip Manfaatnya yuk!

Baca Juga: Jangan Salah Lagi! Ini Perbedaan Diabetes Tipe 1 dengan Diabetes Tipe 2

Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada kurma, khususnya kurma muda, dipercaya dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh.

Nah, jika sistem pencernaan tubuh lancar, tentunya ini akan membuatmu terhindar dari berbagai masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.

Tidak hanya itu, serat pada kurma muda juga dapat membantu tubuh kita menyerap nutrisi-nutrisi lain dari makanan.

Baca Juga: Cuci Hidung Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Bagaimana Caranya?

 

Meningkatkan kekebalan tubuh

Pada masa pandemi ini, menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuh adalah hal yang utama.

Rupanya, kurma muda mengandung antioksidan dan antimutagenetik yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menangkal radikal bebas.

Akibatnya, tubuh jadi terhindar dari berbagai penyakit kronis termasuk kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: Hamil Besar, Zaskia Sungkar Harus Dilarikan ke Rumah Sakit Karena Diare Sebanyak 20 Kali, Waspadai Diare pada Ibu Hamil Apabila Menunjukkan Tanda-tanda Ini

 

Memenuhi kebutuhan cairan

Kalau kamu tidak terlalu menyukai kurma tua karena terlalu kering, maka kamu harus mencoba mengonsumsi kurma muda.

Hal ini dikarenakan kurma muda mempunyai lebih banyak kandungan air dibandingkan kurma tua.

Kandungan air yang lebih banyak ini juga mermanfaat untuk memenuhi kebutuhan cairan di tubuhmu lho!

Baca Juga: Tidak Heran Tya Ariestya Mengandalkan Buah Ini Sebagai Menu Sarapan, Ternyata Salah Satu Manfaatnya Dapat Menurunkan Berat Badan

 

Membantu menurunkan berat badan

Jika diimbangi dengan makanan sehat dan olahraga rutin, mengonsumsi kurma muda dapat membantumu menurunkan berat badan.

Kurma muda mengandung banyak serat dan sedikit kalori yang membuat kurma bisa dijadikan camilan sehat dan menu diet.

 (*)

PROMOTED CONTENT