Bukan Diet, Ternyata Kunci Pola Makan Sophia Latjuba Adalah Mindful Eating, Apa Artinya?

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Di umurnya yang sudah mencapai 50 tahun, Sophia Latjuba sering mendapatkan perhatian karena bentuk tubuhnya yang disebut “body goals”.

Banyak netizen yang penasaran dengan rahasia dietnya, tapi nyatanya, mantan istri Indra Lesmana ini justru mengaku tidak pernah diet.

Hal ini diungkap oleh Sophia sendiri dalam sebuah kesempatan tanya jawab di Instagram Storynya pada Kamis (25/2/2021).

Baca Juga: Tips Sarapan ala Sophia Latjuba: Hindari Karbo Berat, Lalu Sebaiknya Makan Apa?

“Kakak, pola makannya bagaimana? Body goals banget,” tanya seorang netizen.

Mantan dari Ariel NOAH ini kemudian mengaku bahwa ia memakan apapun yang diminta tubuhnya.

“Kuncinya adalah dengan mendengarkan apa yang diminta tubuhmu,” tulis Sophia yang dikutip oleh Grid.ID dari Instagram @sophia_latjuba88.

Baca Juga: Sophia Latjuba Masih Segar Bugar di Umur 50 Tahun, Yuk Coba Yoga!

Yang paling mengejutkan adalah pengakuan Sophia bahwa dirinya tidak pernah melakukan diet.

“Aku tidak pernah diet, aku hanya mindful eater,” lanjut Ibu dari Eva Celia.

PROMOTED CONTENT