Berkuda juga disebut dapat membakat lemak karena ketika berkuda, otot perut juga akan bergerak mengikuti irama lari kuda.
Baca Juga: Pengaruhnya Besar, Memasak Telur Pakai Cara ini Bikin Kalorinya Menjadi Lebih Rendah!
Memperbaiki postur
Mengutip TribunJogja.com, seorang penunggang kuda bernama Anna Widyawati diketahui mempunyai masalah postur bungkuk pada bagian punggung.
Untuk memperbaiki posturnya ini, dokter pun menyarankan Anna untuk menjalani terapi olahraga berkuda.
Menurut Anna dengan berkuda secara rutin, kondisi badannya bisa kembali tegak lagi karena berkuda memang mengharuskan penungganya untuk duduk tegak.
Mengurangi kecemasan
Manfaat olahraga berkuda dalam mengurangi kecemasan berkaitan dengan tempat berkuda yang biasanya dilakukan di padang rumput yang dikelilingi pepohonan.
Berada dalam area yang hijau dan asri diyakini dapat mengurangi kecemasan dan stres.
(*)
| Source | : | Kompas.com,Tribunjogja.com,bobo.id |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Deshinta N |
