4. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang serius karena membuat berisiko terkena penyakit jantung.
Nah, kacang hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Minum Kopi Nggak Bikin Tekanan Darah Naik, Tapi..
5. Menyehatkan pencernaan
Secara khusus, kacang hijau mengandung sejenis serat larut yang disebut pektin, yang dapat membantu menjaga usus tetap teratur dengan mempercepat pergerakan makanan melalui usus.
Baca Juga: 5 Cara Atasi Masalah Pencernaan yang Semakin Menjadi-jadi Seiring Pertambahan Usia, Simak Tipsnya!
6. Menurunkan kadar gula darah
Kacang hijau memiliki beberapa khasiat yang membantu menjaga kadar gula darah tetap rendah.
Mereka kaya serat dan protein, yang membantu memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah.
Baca Juga: Jangan Salah Lagi! Ini Perbedaan Diabetes Tipe 1 dengan Diabetes Tipe 2
7. Membantu penurunan berat badan
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Instagram,Healthline |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
