Keenakan Dengerin Lagu Pakai Earphone Ternyata Bisa Picu Gangguan Pendengaran dan Otak! Bagaimana Cara Menghindarinya?

- NIHL (Noise-Induced Hearing Loss), atau gangguan pendengaran dikarenakan paparan bising dalam waktu yang lama

- Tinnitus, yaitu ketika telinga berdenging karena adanya kerusakan pada sel-sel rambut di koklea

- Hiperakusis, yaitu kondisi tinnitus yang semakin parah sehingga seseorang menjadi sangat peka dengan suara-suara tertentu

- Kehilangan pendengaran, bisa sementara atau permanen

- Infeksi telinga, penggunaan earphone secara rutin selama berjam-jam dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri penyebab infeksi telinga

- Gangguan pada otak, terjadi karena gelombang elektromagnetik yang dihasilkan earphone dan tingkat kebisingan desibel yang tinggi

Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ini 10 Fakta Menarik Telinga Manusia, Tidak Akan Berhenti Tumbuh Seumur Hidup

Nah, untuk menghindari risiko ini, para ahli menyarankan cara terbaik untuk melindungi telinga adalah dengan menerapkan prinsip 60/60.

Artinya, kita harus menjaga volume musik di bawah 60 persen (dari 100 persen) dan dengan durasi yang tidak melebihi 60 menit dalam sehari.

Selain itu, jangan lupa untuk rutin membersihkan earphone demi mencegah penumpukan kotoran, bakteri serta keringat yang bisa menempel.

Baca Juga: Hati-hati! Tidur Sambil Mengenakan Headset Bisa Berakibat Fatal, Pria ini Bahkan Sampai Jadi Tuli!

Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?

Klik di Sini

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

TTS - Teka - Teki Santuy Eps 119 Petualangan Kuliner Dunia