Beberapa lotion atau handcream yang beredar di pasaran bahkan sudah dilengkap dengan bahan yang dapat membuat kulitmu terasa lebih lembut dan cerah.
Baca Juga: Mandi Air Panas vs Air Dingin, Mana Sih yang Lebih Sehat?
Jangan gunakan air yang terlalu panas
Sebagian orang beranggapan bahwa mencuci tangan menggunakan air hangat atau air panas dinilai lebih efektif untuk membunuh kuman dan virus.
Padahal faktanya, mencuci tangan dengan air biasa atau air dingin juga tetap bisa membunuh virus dan bakteri jika dilakukan dengan tepat dan durasi yang benar.
Mencuci tangan dengan air yang terlalu panas justru dinilai berbahaya karena dapat membuat kulit melepuh.
Baca Juga: Setelah Cuci Tangan Hindari Penggunaan Hand Dryer karena Bisa Berpotensi Tularkan Bakteri!
Jangan gunakan alat pengering atau hand dryer
Menggunakan alat pengering memang dapat menghemat penggunaan tisu dan lebih praktis, namun ternyata para ahli tidak merekomendasikan cara ini.
Berdasarkan penelitian, menggunakan alat pengering justru dapat berisiko terkontaminasi silang bakteri dan virus.
Untuk itu, kamu lebih disarankan untuk menggunakan tisu atau handuk pribadi yang bersih.
Baca Juga: Kupas Tuntas Asupan Air Putih yang Dibutuhkan Tubuh Manusia, Benarkah Harus 8 Gelas?
Pastikan tubuh terhidrasi
Untuk membuat tubuh tetap terhidrasi, minumlah air putih paling tidak dua liter dalam sehari.
Selain itu, mengonsumsi buah-buahan yang kaya kandungan air juga dapat dijadikan alternatif untuk membuatmu terhidrasi.
Baca Juga: Baca Juga: Mantan Nia Ramadhani Divonis Kanker Kulit dan Otot karena Olahraga Berlebihan, Berikut Deretan Fakta Kanker Langka yang Menyerang Bams Samson
Menghindari paparan sinar matahari langsung yang berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulitmu dan membuat kulitmu terbakar.
Bahkan, sinar matahari juga disebut dapat meningkatkan risiko kanker kulit apabila kulit terpapar secara berlebihan. (*)
| Source | : | Kompas.com,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Okki Margaretha |
