Menurut Pakar, Inilah 6 Penyebab Rambut Rontok yang Paling Umum Terjadi!

5. Kekurangan vitamin B12

Tak hanya membuat tubuh menjadi lebih letih dan lemas, kekurangan vitamin B12 juga dapat membuat rambut rontok.

Hal tersebut dapat terjadi karena vitamin B12, mempengaruhi kesehatan sel darah merah yang bertuga untuk membawa oksigen ke jaringan kita.

Baca Juga: Rambut Susah Disisir? Atasi dengan Trik Mudah Cuma dengan Pakai Alpukat dan Kuning Telur

Vitamin B12 umumnya hanya bisa didapatkan melalui protein hewani, seperti daging sapi, ikan salmon, kerang, dan lain sebagainya.

 

6. Penurunan berat badan secara drastis

Penurunan berat badan secara drastis, baik disengaja ataupun tidak, secara langsung membuat tubuh kekurangan nutrisi.

Baca Juga: Tanpa Keramas, Simak Tips Mengatasi Rambut Lepek saat Kondisi Lagi Hetic

Kekurangan nutrisi inilah yang dapat memengaruhi kesehatan rambut kita.

Menurut Anabel, 6 sampai 12 minggu setelah penurunan berat badan drastis, rambut biasanya akan otomatis rontok secara berlebihan.

 (*)

PROMOTED CONTENT