Meski rasanya manis, strawberry ternyata memiliki kandungan vitamin C yang lebih banyak dibandingkan buah jeruk.
Selain itu, strawberry juga rendah kalori dan indeks glikemik yang membuat buah ini tidak meningkatkan risiko obesitas atau diabetes pada anak.
Strawberry juga mengandung tinggi serat, folat, bahkan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Unik! Berbentuk Strawberry Tetapi Buah ini Rasanya Seperti Nanas
Melansir India Parenting, berikut adalah manfaat strawberry untuk kesehatan anak.
Meningkatkan imunitas
Di masa pandemi ini, imunitas tubuh sangat diandalkan supaya terhindar bukan hanya dari virus corona, melainkan juga virus dan bakteri lainnya penyebab infeksi dan penyakit.
Nah, kandungan vitamin C pada strawberry bisa bermanfaat untuk meningkatkan imunitas anak sehingga anak terhindar dari penyakit.
Baca Juga: 10 Makanan Agar Kita Nggak Gampang Sakit, Yuk Konsumsi Mulai Hari Ini!
Meningkatkan kesehatan otak
Kandungan vitamin C sebagai antioksidan dan folat di dalam strawberry dipercaya dapat meningkatkan kesehatan otak anak.
Bahkan, kandungan ini dapat mempertajam daya ingat anak sehingga berpengaruh pada proses belajar anak.
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Source | : | Instagram,india parenting |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
