Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Sudah menjadi tugas orangtua untuk mengenalkan anak-anak pada berbagai jenis makanan demi mengetahui makanan kesukaan anak.
Dengan begitu, orangtua bisa memodifikasi makanan tersebut untuk membuat anak makan lebih lahap.
Berbicara tentang makanan kesukaan anak, putra pertama dari pasangan Tasya Kamila dan Randi Bachtiar juga punya favoritnya, yaitu Strawberry.
Baca Juga: Tasya Kamila Persiapan Menyapih sang Putra yang Hampir Berusia 2 Tahun hingga Minta Saran Netizen: Buibu Gimana Pengalaman Nyapih Baca Juga: Demi Jaga Imunitas Tubuh, Inilah Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin C
Hal ini ditunjukkan oleh Tasya dalam sebuah unggahan di Instagram Story pada Jumat (19/03/2021).
Terlihat ada beberapa buah di dalam satu piring yang akan dihidangkan untuk buah hatinya, Arrasya, termasuk strawberry.
Penyanyi berusia 28 tahun itu menandakan strawberry sebagai salah satu buah yang paling disukai putranya yang hampir berusia dua tahun karena rasanya yang manis.
“Favorit Arrasya karena maniiiis,” tulis Tasya yang dikutip dari Instagram Story @tasyakamila.
Buah strawberry yang memiliki rasa manis memang sering menjadi favorit anak-anak.
Meski rasanya manis, strawberry ternyata memiliki kandungan vitamin C yang lebih banyak dibandingkan buah jeruk.
Selain itu, strawberry juga rendah kalori dan indeks glikemik yang membuat buah ini tidak meningkatkan risiko obesitas atau diabetes pada anak.
Strawberry juga mengandung tinggi serat, folat, bahkan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Unik! Berbentuk Strawberry Tetapi Buah ini Rasanya Seperti Nanas
Melansir India Parenting, berikut adalah manfaat strawberry untuk kesehatan anak.
Meningkatkan imunitas
Di masa pandemi ini, imunitas tubuh sangat diandalkan supaya terhindar bukan hanya dari virus corona, melainkan juga virus dan bakteri lainnya penyebab infeksi dan penyakit.
Nah, kandungan vitamin C pada strawberry bisa bermanfaat untuk meningkatkan imunitas anak sehingga anak terhindar dari penyakit.
Baca Juga: 10 Makanan Agar Kita Nggak Gampang Sakit, Yuk Konsumsi Mulai Hari Ini!
Meningkatkan kesehatan otak
Kandungan vitamin C sebagai antioksidan dan folat di dalam strawberry dipercaya dapat meningkatkan kesehatan otak anak.
Bahkan, kandungan ini dapat mempertajam daya ingat anak sehingga berpengaruh pada proses belajar anak.
Mencegah kanker
Beberapa penelitian membuktikan adanya potensi strawberry dalam melawan dan mencegah kanker mulut dan hati.
Meski begitu, manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut oleh peneliti.
Baca Juga: Waspada! Penyintas Kanker Payudara Dilarang Minum Soda Kalau Tidak Mau Hal Fatal Ini Terjadi
Melindungi kesehatan pencernaan
Mengonsumsi strawberry yang kaya akan air dan serat sangat baik untuk kesehatan pencernaan anak.
Serat dalam strawberry juga disebut ampuh dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan sakit perut.
Melindungi kesehatan jantung
Ternyata, anak kecil juga bisa menderita kolesterol karena berbagai faktor seperti obesitas, pola makan yang salah, hingga keturunan.
Strawberry merupakan salah satu makanan yang dapat mengurangi risiko ini, karena salah satu manfaat strawberry dalam melindungi jantung adalah menurunkan kadar kolesterol.
(*)
Profil Wicky Victor Olindo, Suami Yunita Siregar yang Punya Profesi Mentereng dan Berstatus Duda
| Source | : | Instagram,india parenting |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
