Nafsu Makan Audi Marissa Menurun Saat Memasuki Kehamilan Trimester Ketiga, Bagaimana Cara Mengatasi Nafsu Makan Drop Pada Bumil?

Ibu hamil yang mengalami penurunan nafsu makan karena sembelit dapat mengonsumsi sayuran yang kaya akan serat.

Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan folat, protein, kalsium serta asam lemak omega 3 untuk memenuhi asupan bayi.

Baca Juga: Audi Marissa Makin Percaya Diri dengan Perut Buncitnya, Ini Perubahan yang Terjadi Ketika Bumil Memasuki Trimester 2

Trimester ketiga

Mengonsumsi makanan kecil yang bergizi dapat membantu ibu hamil memenuhi asupan nutrisinya walaupun nafsu makannya menurun.

Sembelit mungkin bisa juga terjadi pada trimester ini, maka pastikan untuk selalu menyediakan sayuran hijau yang kaya akan serat.

Jangan lupa untuk sering minum air putih untuk menghindari risiko dehidrasi yang membahayakan.

(*)

Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?

Klik di Sini

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya