1. Baik untuk pencernaan
Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, seperti mual dan mulas.
Baca Juga: Ini 6 Obat Pilek Alami Paling Ampuh, Siap Hadapi Musim Hujan
Satu sendok teh jus mint, lemon, dan satu sendok makan madu yang dicampur air jahe, bisa meredakan morning sickness saat hamil.
2. Mencegah diabetes
Minum air jahe dan lemon diketahui dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal, bahkan menurunkan efek diabetes.
Akar ini adalah sumber seng yang kaya yang berperan besar dalam sekresi insulin.
Baca Juga: Dahak Susah Keluar dari Tenggorokan? Coba Atasi dengan 6 Bahan Alami Ini
3. Membantu menurunkan berat badan
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan.
Nah, air jahe mengatur kadar gula darah, lalu mengontrol keinginan untuk makan.
Hal ini akan meningkatkan kemampuan menyerap lemak tubuh yang membantu menurunkan berat badan.
Viral, Pembeli Curhat Disuruh Bayar Biaya Pakai Sendok dan Garpu Saat Makan di Warung Mie Ayam, Nota Ini Jadi Buktinya
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
