Kopi memang telah dikenal sebagai salah satu minuman yang dapat memicu kenaikan asam lambung.
Melansir Nakita.id, hal ini dikarenakan kandungan kafein yang dapat meningkatkan produksi asam dan peradangan pada lambung.
Bahkan, kopi dengan kandungan kafein yang rendah pun dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk meningkatkan keasaman perut ketika dikonsumsi saat perut kosong.
Tak hanya itu, kafein juga dapat membuat cincin otot kerongkongan rileks sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan.
Nah, selain kopi, ada makanan dan minuman lain yang dapat memicu kenaikan asam lambung.
Melansir Kompas.com, berikut adalah makanan penyebab asam lambung naik yang perlu dihindari oleh penderita GERD.
Baca Juga: Sheila Marcia Dilarikan ke IGD, Ini Alasan Kenapa Tak Boleh Remehkan Gejala Asam Lambung!
Gorengan dan makanan berlemak
Makanan tinggi lemak seperti gorengan, jeroan dan daging sapi, babi, kambing, daging olahan, serta aneka saus dan mayones dipercaya dapat memicu kenaikan asam lambung.
Hal ini dikarenakan kandungan lemak dapat melemahkan sfingter esophagus sehingga asam lambung rentan naik dari perut ke kerongkongan.
Baca Juga: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Makan Gorengan, Jangan Kaget!
Susu, keju, krim, es krim
Sebuah penelitian menemukan bahwa anak yang alergi susu sapi ternyata mengalami GERD.
Meskipun dibutuhkan riset lebih lanjut, namun penderita GERD perlu mempertimbangkan untuk menghindari susu dan produk olahan susu seperti keju, krim, dan es krim.
| Source | : | Kompas.com,Instagram,Nakita.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Irene Cynthia |
