Membuat Tubuh Terhidrasi dan Membantu Memperbaiki Pencernaan, Berikut 4 Manfaat Minum Air Putih Saat Berbuka Puasa Jelang Ramadhan 2021

Baca Juga: Ingin Divaksin Saat Jalani Ibadah Puasa di Ramadhan 2021? Perhatikan Dulu Hal-hal yang Disebutkan Kemenkes Berikut Ini

2. Mencegah Sakit Kepala

Hayo, siapa yang kerap mengalami sakit kepala saat berpuasa?

Salah satu pemicu sakit kepala atau migrain rupanya karena tubuh mengalami dehidrasi.

Dikutip dari Kompas.com, penelitian telah membuktikan bahwa sakit kepala adalah salah satu gejala dehidrasi yang paling umum.

Baca Juga: Jelang Ramadhan 2021, Yuk Ketahui 5 Tips Sehat Berbuka Puasa Berikut Ini!

Dengan memperbanyak minum air putih saat berbuka puasa dipercaya dapat mencegah sakit kepala.

3. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Saat berbuka puasa minum air putih hangat lebih baik dibanding mengonsumsi minuman manis.

Minum air putih hangat saat buka puasa dapat memurnikan usus dan perut.

Baca Juga: Akan Jalani Puasa Perdana Bareng Suami di Bulan Suci Ramadhan 2021, Tata Janeeta Ungkap Kebahagiaan Sebagai Seorang Istri dari Raden Brotoseno : Indahnya, Alhamdulillah...

Dengan begitu, lambung tidak akan kaget saat menerima makanan, sehingga nutrisi dapat terserap dengan baik.

PROMOTED CONTENT