Ramadhan 2021: Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Kesehatan, dari Tingkatkan Metabolisme hingga Fungsi Otak

Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwan puasa mampu mengurangi tingkat peradangan pada penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis, kanker dan jantung.

3. Mengurangi resistensi insulin

Siapa sangka jika puasa juga dapat mengurangi resistensi insulin.

Baca Juga: Perankan Wanita Religius, Prilly Latuconsina Akui Berbanding Terbalik dengan Sifat Asli di Dunia Nyata : Aku Masih Cetek Pemahaman Agamanya..

Mengutip Kompas.com pada Sabtu (10/4/2021), sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal US National Library of Medicine National Institutes of Health (NCBI) meneliti tentang pengaruh puasa bagi penderita diabetes.

Penelitian tersebut melibatkan 10 orang penderita diabetes tipe 2, menunjukkan hasil bahwa puasa jangka pendek dapat menurunkan kadar gula darah jika dilakukan secara signifikan.

Baca Juga: Ketagihan Jadi Guest Director, Luna Maya Sempat Memandang Industri Sinetron Sebelah Mata : Tahu Lah Kerja Sinetron Indonesia Seperti Apa..

4. Meningkatkan fungsi otak

Diwartakan Grid.ID sebelumnya pada Sabtu (10/4/2021), puasa ternyata juga mampu meningkatkan fungsi otak.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berpuasa dapat meningkatkan Brain-Derived Neurothrupic Factor (BDNF) yang dapat meningkatkan fungsi otak.

(*)

PROMOTED CONTENT