Ada empat hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi tak menyenankan ini.
Berikut langkah-langkah untuk meredakan gatal, bersin, dan pilek karena alergi:
1. Hindari makanan mentah
Jika memungkinkan, masaklah segala makanan yang memicu gejala alergi.
Ini mungkin lebih bisa dilakukan dengan sayuran daripada buah.
Tetapi, cara terbaik untuk mengurangi risiko adalah tetap menghindari makanan yang memicunya.
Baca Juga: Andai Tahu dari Dulu, Ini 3 Jenis Vitamin yang Sangat Ampuh Tingkatkan Kekebalan Disertai Sumbernya!
2. Konsumsi obat
Dr. Bassett menyarankan penderita alergi untuk mulai meminum obat alergi sebelum musim alergi tiba.
Waktu yang tepat tergantung pada apa jenis alergi dan kapan dimulai.
Jika memiliki alergi serbuk sari pohon, misalnya, kamu perlu memulai pengobatan sebelum musim semi dimulai.
| Source | : | live strong |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
