Ayudia Bing Slamet Pamer Momen Olahraga Sebelum Buka Puasa, Ini 3 Waktu Terbaik dan Aman Latihan Otot Selama Ramadhan!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Olahraga bukanlah alasan untuk melakukan olahraga.

Kita harus pintar dalam memilih waktu dan bentuk latihan apa yang cocok selama puasa.

Hal ini pula yang dilakukan artis Ayudia Bing Slamet.

Baca Juga: Ayudia Bing Slamet Ngaku Cinta Banget Sama Jamu, Ternyata Ini Manfaat Rutin Mengonsumsi Jamu Terutama Saat Bulan Ramadan 2021

Dilansir Grid.ID dari media sosial-nya, wanita berusia 30 tahun ini memamerkan momen saat olahraga di puasa pertama.

Ia mengaku melakukan olahraga ringan saat 40 menit sebelum waktu berbuka puasa.

“40 menit teng sebelum buka. Ternyata challenging juga ya padahal bener2 intensitas rendah, beban turun setengah dari biasanya, tapi seruuu!” tulis ibunda sekala ini dalam unggahan Instagram story-nya.

Baca Juga: Ayudia Bing Slamet Jawab Keluh Kesah Orangtua yang Anaknya Susah MPASI, Simak 6 Rahasia Asupan Makan untuk si Kecil Ini, Dijamin Lahap!

Ini pun menuturkan bahwa akan melakukan olahraga sebelum buka puasa kembali.

Ternyata, berolahraga menjelang buka puasa memang bisa dimanfaat untuk aktivitas yang ringan.

PROMOTED CONTENT