Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Olahraga bukanlah alasan untuk melakukan olahraga.
Kita harus pintar dalam memilih waktu dan bentuk latihan apa yang cocok selama puasa.
Hal ini pula yang dilakukan artis Ayudia Bing Slamet.
Dilansir Grid.ID dari media sosial-nya, wanita berusia 30 tahun ini memamerkan momen saat olahraga di puasa pertama.
Ia mengaku melakukan olahraga ringan saat 40 menit sebelum waktu berbuka puasa.
“40 menit teng sebelum buka. Ternyata challenging juga ya padahal bener2 intensitas rendah, beban turun setengah dari biasanya, tapi seruuu!” tulis ibunda sekala ini dalam unggahan Instagram story-nya.
Ini pun menuturkan bahwa akan melakukan olahraga sebelum buka puasa kembali.
Ternyata, berolahraga menjelang buka puasa memang bisa dimanfaat untuk aktivitas yang ringan.
| Source | : | Kompas.com,Instagram |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
