Devano Danendra Ngaku Pernah Alami Gangguan Kecemasan hingga Membuat Putra Iis Dahlia Ini Takut Sekadar Masuk Mal, Simak Bahaya Kondisi Mental yang Kerap Dirasakan Banyak Orang Ini!

Baca Juga: Tujuh Rahasia Menjaga Kesehatan Mental, Yuk Lakukan Mulai Hari Ini

Gejala

Tanda dan gejala kecemasan yang umum meliputi:

- Merasa gugup, gelisah atau tegang

- Memiliki perasaan akan bahaya, panik atau malapetaka yang akan datang

- Memiliki detak jantung yang meningkat

- Bernapas dengan cepat (hiperventilasi)

- Berkeringat

- Gemetaran

- Merasa lemah atau lelah

- Kesulitan berkonsentrasi atau memikirkan hal lain selain kekhawatiran saat ini

- Kesulitan tidur

PROMOTED CONTENT