Apabila berhenti makan makanan beku, pertimbangkan untuk memastikan asupan lain yang seimbang untuk mengganti nutrisi yang hilang.
Baca Juga: Berapa Lama Batas Makanan Beku Aman Untuk Dikonsumsi?
5. Mungkin kehilangan sedikit asupan sehat
Sebenarnya, makanan beku masih berfungsi sebagai sumber makanan yang nyaman.
Saat merasa lapar dan mendambakan camilan, ini bisa menjadi sumber protein dan sayuran yang layak.
Hal ini didukung oleh Academy of Nutrition and Dietetics, yang mencatat bahwa makanan beku dapat menjadi cara terjangkau untuk memasukkan makanan sehat dari setiap kelompok makanan, termasuk biji-bijian, buah-buahan, sayuran, protein, dan susu.
(*)
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
