Hamil Anak Pertama dari Sule, Nathalie Holscher Jadi Lebih Baper hingga Emosinya Tidak Stabil, Berikut Tips untuk Membantu Bumil Mengendalikan Pikirannya Agar Tetap Tenang

Berbagi pengalaman soal kehamilan yang juga sudah pernah mengalami hal serupa untuk membuat kita tenang.

3. Lakukan Kegiatan Menyenangkan

Pergi berjalan-jalan dengan suami misalnya, makan di luar rumah atau berbelanja.

Biasanya kegiatan tersebut akan membuat suasana hati kita menjadi lebih baik.

4. Fokus dengan Apa yang Dikerjakan

Kita harus fokus dengan prioritas yang dimiliki sebelum hamil.

Misalnya, cobalah untuk tetap fokus dengan pekerjaan yang memang menjadi tanggung jawab kita.

Baca Juga: Keharmonisan Rumah Tangga Bapaknya Sempat Kocar-kacir, Kini Rizky Febian Blak-blakan Bongkar Rahasia Rumah Tangganya Kelak Saat Disuruh Pilih Putri Delina atau Istrinya: Nggak Pernah Mau Berantem Sama Adik Perempuan Gue!

5. Yoga atau Meditasi

Agar rasa stres yang dialami berkurang, cobalah lakukan yoga atau meditasi.

Aktivitas ini bisa menjaga emosi kita lebih stabil.

(*)

PROMOTED CONTENT