Dengan demikian, kegiatan produktif pun bisa dihasilkan melalui karya-karya tersebut.
Mengatur keuangan
Jika dulu menghitung pemasukan dan pengeluaran dilakukan melalui buku catatan, sekarang kamu bisa menggunakan aplikasi pengatur keuangan yang tersedia di smartphone melalui toko aplikasi.
Sebagai rekomendasi, kamu bisa menggunakan Spending Tracker, Goodbudget, atau My Budget agar kamu bisa lebih mudah memantau pengeluaran dan menyisihkan uang untuk menabung.
Mengingat bulan Ramadan memiliki banyak pengeluaran dibandingkan bulan-bulan sebelumnya, memanfaatkan waktu luang untuk mengatur kembali pemasukan dan pengeluaran menjadi cara terbaik jika kamu belum pernah memulainya.
Berolahraga
Ketika berpuasa, kamu pasti pernah merasa lapar mata dan ingin makan sepuasnya ketika buka puasa. Nah, kebiasaan tersebut ternyata tidak baik untuk kesehatan, terutama jika kamu sering langsung tidur setelah buka puasa atau sahur.
Pasalnya, ketika selesai makan, tubuh membutuhkan waktu untuk mengubah makanan menjadi energi. Ketika seseorang langsung tidur setelah makan, energi tersebut diubah tubuh menjadi lemak karena tidak adanya pergerakan pada anggota tubuh. Akibatnya, berat badan menjadi bertambah.
Agar tubuh tetap fit selama puasa, kamu bisa memanfaatkan smartphone sebagai teman untuk membakar kalori. Gunakan aplikasi fitness seperti Kayla, Sworkit, atau Running sebagai mentor untuk berolahraga.
Jika lebih suka berlatih kardio, kamu juga bisa memanfaatkan berbagai macam video kardio yang ada di Youtube dan melakukannya di rumah.
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
Penulis | : | Fathia Yasmine |
Editor | : | Sheila Respati |