Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pada masa pandemi ini, masyarakat harus semakin sadar akan pentingnya pola hidup bersih dan sehat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, salah satunya dengan menjaga asupan.
Perlu diketahui bahwa sebenarnya tubuh sudah memiliki sel-sel imunitas, ada yang sejak lahir, tapi ada juga yang didapatkan setelah aktivitas keseharian.
Hal tersebut dijelaskan oleh Ahli Gizi, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes
“Sel-sel (sel imunitas) ada yang kita bawa dari lahir, tapi ada yang kita dapat setelah sehari- hari kita. Misalnya saat kita kena infeksi, karna nanti tubuh membentuk imunitas baru untuk yang terinfeksi tadi,” kata Dr. Rita dalam acara Peluncuran Virtual Segar Dingin SDC-1000 yang Grid.ID ikuti, Senin (3/5/2021).
Adapun “bodyguard” atau pengawal tubuh kita adalah vitamin C, vitamin D, zink, dan zat besi.
“Sebenarnya ada beberapa, tapi yang paling unggul 4 ini yang melindungi sel-sel imunitas. Jadi kalau dia nggak ada, sel imunitas tidak berfungsi,” jelas Dr. Rita.
Menurutnya, kehidupan kini sangat menuntut kita untuk tetap menjaga kesehatan.
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Irene Cynthia |
