1. Mengurangi gangguan
Cobalah untuk menciptakan lingkungan bebas gangguan untuk anak-anak saat mereka fokus pada tugas yang diberikan.
Televisi, musik, kebisingan, dan telepon seluler adalah gangguan utama bagi seorang anak.
Ketika melihat anak-anak sedang belajar atau terlibat dalam beberapa aktivitas, cobalah untuk mengurangi sumber gangguan ini.
2. Mainkan permainan fokus
Ada banyak permainan yang dapat membantu anak meningkatkan tingkat konsentrasinya.
Permainan ini dirancang khusus untuk membangun dan memperkuat kemampuan anak untuk fokus dalam waktu yang lebih lama.
Teka-teki silang dan permainan kartu adalah beberapa opsi yang bagus.
Cobalah untuk tidak memberikan gadget kepada anak karena penelitian menunjukkan bahwa benda ini dapat mengurangi rentang perhatian dan daya ingat anak.
Baca Juga: Tips Memberi Pengertian Kepada Anak Agar Mau Berbagi Kepada Teman, Kuncinya Sesuaikan Usia!
3. Meditasi dan latihan
Bermeditasi selama 10 menit setiap hari dapat membantu anak berkonsentrasi dengan cara yang lebih baik.
Semakin cepat mereka mengembangkan kebiasaan bermeditasi, semakin baik untuk masa depannya.
Bahkan berolahraga dapat membantu meningkatkan kekuatan otak.
4. Perbaiki rutinitas
Dengan melakukan hal yang sama di waktu yang sama setiap hari, anak akan mengembangkan kebiasaannya
Kamu akan melihat bahwa mereka akan mulai melakukan ini sendiri sesuai dengan rutinitas.
5. Batasi aktivitas besar
Tetapkan tujuan kecil untuk mereka agar tidak merasa kewalahan.
Dengan melakukan hal yang sama dalam waktu yang lama, anak sering kali merasa bosan dan kehilangan fokus.
Memecah tujuan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil, akan membuatnya dapat menyelesaikan tepat waktu.
Selain itu, beri anak jeda di antara dua aktivitas, sehingga mereka dapat bersantai dan menikmati tugas selanjutnya dengan baik.
(*)
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Irene Cynthia Hadi |
