4. Sering konsumsi lemak trans
Meskipun produsen makanan diharuskan menghilangkan lemak trans dari resepnya, lemak sintetik yang tidak sehat ini masih digunakan di beberapa restoran untuk menggoreng makanan.
Lemak trans ditemukan dalam minyak terhidrogenasi parsial.
Makan lemak trans dalam jumlah besar setiap hari dapat meningkatkan LDL. (*)
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
