Nggak Ditunda-tunda, Ifan Seventeen dan Citra Monica Ingin Langsung Punya Momongan, Begini 7 Rahasia Pengantin Baru Agar Cepat Hamil

Baca Juga: Termasuk Telur Mentah, Ini 4 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil Supaya Tidak Membahayakan Janin

Sperma bisa hidup sampai 5 hari di dalam tubuh.

Saran terbaik adalah berhubungan seks secara teratur saat sedang ovulasi dan saat tidak sedang ovulasi.

6. Hilangkan stres

Cobalah untuk tidak stres saat memulai sebuah keluarga.

Apa pun yang membantu kamu menghilangkan stres tidak masalah, selama itu sehat.

"Ada beberapa bukti bahwa akupunktur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil," kata Goldfarb.

Baca Juga: Kunyit Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan Oleh Orang dengan 3 Kondisi Ini, Termasuk Wanita Hamil

7. Hidup sehat

Berolahraga adalah kebiasaan yang sehat, terutama jika itu membantu menjaga berat badan.

Namun, tetap jangan berlebihan juga.

Goldfarb mengatakan cara terbaik untuk meningkatkan peluang hamil sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan adalah dengan melakukan olahraga ringan seperti jalan cepat dua setengah jam setiap minggu (atau setidaknya 30 menit, 5 hari seminggu). (*)

 

PROMOTED CONTENT