Mengatur waktu tidur
Anak merupakan sosok peniru ulung, ia akan meniru segala sesuatu yang dilakukan oleh orangtua dalam kegiatan sehari-hari. Ketika jam tidur tiba tapi orangtua masih asyik beraktivitas, anak tentu akan menolak ketika diminta untuk tidur lebih awal. Hal ini karena anak akan mencontoh orangtuanya.
Agar anak mau tidur lebih cepat, orangtua perlu membuat jadwal tidur yang dipatuhi oleh seluruh anggota keluarga. Misalnya ketika sudah pukul 21.00, kamu dan pasangan sudah mulai mematikan TV atau lampu sebagai tanda akan waktunya tidur.
Dengan cara tersebut, suasana rumah menjadi lebih tenang, si kecil pun bisa lebih cepat mengantuk dan bersiap untuk tidur.
Baca Juga: BTS MEAL Rilis Hari Ini, Yuk Simak Beberapa Hal Penting yang Wajib Kamu Tahu Sebelum Membeli
Bekerja sama dengan pasangan
Selain membuat jadwal tidur, kamu juga bisa mengajak pasangan untuk bekerja sama meningkatkan kualitas tidur anak. Misalnya, membuat kesepakatan untuk tidak mengajak anak bermain ketika sudah memasuki jam tidur.
Cara lainnya, kamu juga bisa meminta pasangan untuk menemani si kecil tidur hingga ia terlelap. Dengan begitu, anak akan merasa punya teman yang menemaninya sebelum tidur.
Buat aktivitas menyenangkan sebelum tidur
Terkadang, si kecil tidak mau tidur karena tidak ada kegiatan spesial yang membedakan waktu tidur dengan waktu beraktivitas. Untuk itu, kamu dan pasangan bisa mencari cara untuk membuat aktivitas seru agar si kecil merasa bahwa tidur itu tidak berarti hal yang menyenangkan selama seharian berakhir.
Adapun aktivitas yang bisa dilakukan bersama misalnya membacakan cerita, mengganti piyama, menyikat gigi dan mencuci kaki, hingga merapikan mainan dan kamar sebelum tidur dengan cara yang kreatif.
Baca Juga: Banting Setir Jualan Minuman Sejak Cerai dari Askara Parasady Harsono, Nindy Ayunda: Demi Cuan
| Penulis | : | Fathia Yasmine |
| Editor | : | Sheila Respati |
