Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Banyak orang yang percaya bahwa protein shake dapat membantu menurunkan berat badan.
Hal ini lantaran klaim protein shake yang tinggi akan protein sehingga dapat menekan rasa lapar.
Tak hanya itu, protein shake menjadi pilihan banyak orang karena dianggap lebih praktis untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh.
Ketertarikan masyarakat yang semakin tinggi terhadap protein shake akhirnya memunculkan banyak produk protein shake di pasaran.
Sayangnya, protein shake yang mengandung tinggi protein ternyata dapat memunculkan beberapa efek samping yang berbahaya.
Bahkan, walaupun tinggi protein, protein shake ternyata juga tinggi akan kandungan kalori namun mengandung sedikit nutrisi.
Melansir Eat This Not That, berikut adalah beberapa efek samping berbahaya yang disebabkan oleh protein shake.
| Source | : | Eat This Not That |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Irene Cynthia |
