Berkaca dari Kakak Shireen Sungkar yang Meninggal Muda Akibat Penyakit Autoimun, Waspadai Bumbu Dapur Ini Jika Ingin Sehat Sampai Tua!

Meski tim peneliti belum mengetahui dengan jelas bagaimana terjadinya penyakit autoimun dan kaitannya dengan aktivitas sel T tadi, namun mereka yang menderita penyakit autoimun disarankan untuk membatasi asupan garamnya.

2. Pola Makan yang Salah

Autoimun dipercaya sangat erat dengan pola makan sehari-hari.

Karenanya, menurut Susan Hartono MSc, CHt, saat ditemui Tribun Bali di acara Pelatihan Autoimun Berbagi Bahagia, di Gapet Garden, Minggu (30/6/2019) penyakit autoimun bisa dikendalikan dengan hidup sehat salah satunya mengonsumsi makanan alami dan sehat.

Susan mengatakan ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari pengidap penyakit ini.

"Makanan yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung gluten, jadi gluten itu adanya di tepung terigu dan gandum. Seperti turunannya roti, pasta, dan makanan yang mengandung perasa, pemanis buatan, dan segala sesuatu yang bersifat adiktif, termasuk mi instan," jelasnya.

Ia juga menyarankan agar mengimbangi pola hidup sehat dengan tidak makan makanan yang dilarang tadi, terlebih jika memasukan makanan itu ke dalam tubuh.

"Kalau terlanjur mengonsumsi makanan yang tidak sehat, maka harus diimbangi dengan makanan sehat. Kurangi makanan kemasan yang ada pengawetnya, kurangi juga makanan cepat saji. Lebih baik menyiapkan makanan di rumah, makan makanan yang alami yang lebih dekat dengan alam," paparnya.

Baca Juga: Padahal Kedua Orang Tuanya Artis Terkenal, Shireen Sungkar Ternyata Pernah Sambangi Rumah Maia Estianty dan Rela Disuruh Cuci Piring Demi Segepok Duit: Pulang Dikasih Rp 500 Ribu

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.grid.id dengan judul Tak Banyak yang Tahu, Kakak Shireen Sungkar Ternyata Meninggal di Usia Muda! Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Penyebabnya

(*)

PROMOTED CONTENT