Komedian Ternama Ini Dikabarkan Meninggal Akibat Penyakit Kanker Paru, 4 Makanan yang Mudah Ditemui Ini Ternyata Dikenal Ampuh Jaga Kesehatan Paru-paru, Apa Saja ?

Selain itu, brokoli juga baik untuk orang yang menderita gangguan paru obstruktif kronik.

Baca Juga: Tersebar Berita Dirinya Meninggal Dunia, Ruben Onsu: Jadi Doa Panjang Umur

3. Kacang

American Cancer Society menyatakan bahwa kacang benar-benar baik untuk kesehatan paru-paru.

Kacang hitam, kacang pinto dan kacang merah adalah sumber antioksidan kaya yang membantu melindungi paru-paru dari infeksi.

Makanan tersebut mampu membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak paru-paru.

4. Bayam

Bayam mengandung vitamin B yang membantu melindungi kesehatan paru-paru.

Mengonsumsi makanan secara teratur yang terbuat dari bayam dapat menurunkan risiko kanker paru-paru.

Untuk menuai penuh manfaat bayam, kita bisa makan salad bayam atau sup bayam di makan siang dan makan malam.

Dengan mengonsumsi 4 makanan di atas dan banyak minum air putih, semoga paru-paru kita senantiasa terjaga kesehatannya.

Baca Juga: Sempat Positif Covid-19 dengan Komorbid, Begini Kondisi Bupati Bekasi Sebelum Meninggal Dunia, Alami 2 Kali Henti Jantung

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul, Belajar dari Penyakit Kanker Paru yang Renggut Nyawa Budi Anduk, Makanan Ini Harus Rutin Kita Konsumsi

(*)

PROMOTED CONTENT