Nyesel Baru Tahu, 5 Kebiasaan Ini Justru Dapat Menurunkan Imunitas, Nomor 3 Masih Sering Dilakukan Setiap Hari!

 Baca Juga: Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Kemenkes: 8 Juta Perokok Meninggal Setiap Tahun Karena Penyakit yang Disebabkan oleh Tembakau

Mengonsumsi makanan berlemak dan telalu manis

Imunitas tubuh akan menurun apabila kamu terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi zat gula dan berlemak.

Kadar gula yang tinggi ini diyakini dapat mengurangi kemampuan sel darah putih untuk melawan penyakit dan infeksi.

Sedangkan makanan berlemak dapat memicu pelepasan zat kimia yang berakibat pada peradangan kronis dan rusaknya jaringan tubuh yang sehat. (*)

PROMOTED CONTENT