Minum Air Rebusan Pisang Tiap Malam, Wanita Ini Kaget Bukan Main Saat Rasakan 5 Dampak Luar Biasa dalam Tubuhnya

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Pernahkah kamu mencoba minum air rebusan pisang?

Well, minum air rebusan pisang mungkin masih terdengar aneh buat kamu.

Tapi nyatanya, minum air rebusan pisang memiliki berbagai khasiat buat tubuhmu!

Melansir Tribunnews.com, pisang memang menjadi buah favorit yang tak asing lagi di Tanah Air.

Belum lagi, pisang juga sering dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani diet.

Namun, air rebusan pisang ternyata memiliki manfaat yang lebih jauh dari apa yang kamu pikirkan.

Apalagi saat kamu mengonsumsinya sebelum tidur.

Baca Juga: Arti Mimpi Pisang Bisa Jadi Bawa Kabar Gembira Bagi Para Jomblo, Bersiap-siaplah Jodoh Bakal Datang Mendekat

Melansir Sajian Sedap, dengan meminum air rebusan pisang sebelum tidur, tubuhmu akan merrasakan 5 manfaat luar biasa ini.

Lalu, apa saja sih manfaat air rebusan pisang untuk tubuh kita?

Berikut 5 manfaat dari rebusan pisang dikutip BolaStylo.com dari Food NDTV.

1. Pengganti minuman manis

Mengganti secangkir teh manis dengan rebusan air pisang menjadi salah satu solusi untuk mengurangi kandungan gula yang tinggi.

Apalagi, kandungan gula tinggi dalam tubuh dapat mempersulit proses pencernaan pada malam hari.

Saat kamu mengganti teh manis dengan air rendaman pisang, kamu tidak perlu lagi khawatir masalah pencernaan.

Baca Juga: Tak Jemawa Meski Sudah Jadi Aktor Papan Atas, Arya Saloka Kini Banting Setir Jualan Pisang Goreng Sampai Buka Lowongan Kerja di Tengah Pandemi

2. Tidur lebih nyenyak

Well, air rebusan pisang dipercaya mengandung pelemas otot, seperti tripton, serotonin, dan dopamin yang dapat bantu cegah insomnia.

Kamu juga akan mendapatkan kandungan baik pada pisang lainnya yang juga dapat merangsang tidur dan merelaksasi pikiran sehingga terhindar dari stres.

3. Mengurangi berat badan

Buat kamu yang sedang berjuang dengan diet, air rebusan pisang layak dicoba!

Konsumsiair rebusan pisang saat kamu merasa lapar di malam hari.

Pasalnya, buah pisang kaya akan karbohidrat dan gula yang sebagian besar dibuang saat diseduh dengan air.

Baca Juga: Heboh Pohon Pisang Viral Ini Membuat Warga Cianjur Penasaran, Pengunjung sampai Ada yang Berani Membeli

4. Tingkatkan kekebalan

Kandungan vitamin B6 dalam pisang daat mengatur perkembangan sel darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Adapun kandungan antioksidan seperti dopamin dan gallacatechin juga bisa melindungi tubuhmu dari penyakit.

5. Kesehatan jantung

Selain kaya karbohidrat, pisang juga mengandung catechins yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Jadi, mengonsumsi air rebusan pisang di malam hari juga dapat menjaga kesehatan jantung kamu!

Wah, apakah kamu akan mulai mencoba mengonsumsi air rebusan pisang malam ini?

(*)

PROMOTED CONTENT