Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza
Grid.ID - Di masa pandemi ini, tak sedikit dari kita berusaha untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Ya, tak jarang dari kita mengonsumsi beragam vitamin dan suplemen untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Melansir Tribunnews.com, disamping memperkuat imun dengan konsumsi makanan tinggi nutrisi dan vitamin, penting pula untuk menghindari kebiasaan makan makanan yang dapat melemahkan imun tubuh.
Kamu juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan konsumsi makanan sehat, minum vitamin hingga melakukan olahraga teratur.
Cara mudah meningkatkan kekebalan tubuh yakni rutin konsumsi minuman sehat.
Well, beberapa minuman sehat ternyata ada di sekitar kita juga loh!
Melansir Nkita.ID dari Boldsky.com, berikut beberapa minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuhagar tidak mudah terserang virus corona.
1. Teh hijau
Bagaimana teh hijau bisa meningkatkan kekebalan?
Teh hijau mengandung zat yang disebut epigallocatechin (EGCG).
| Source | : | Tribunnews.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Silmi |
| Editor | : | Silmi |
