Selain itu, buah alpukat juga kaya akan vitamin A, D, dan E, yang dapat melindungi kulit dari bahaya kerusakan sinar matahari.
Sehingga, mengonsumi alpukat secara teratur dapat membuat kulit terasa lebih lembut, kenyal, dan terhidrasi.
4. Memperkuat lapisan pelindung kulit
Lapisan lipid atau lapisan pelindung kulit yang rusak, dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit.
Sebelum lapisan lipid rusak, penting bagi sobat Grid untuk menjaganya.
Buah alpukat yang kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6 dapat sangat membantu memperkuat lapisan lipid.
Selain itu, linoleic acid dan oleic acid di dalam alpukat juga dipercaya dapat meningkatkan perbaikan dan pemulihan sel kulit.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Centella Asiatica pada Wajah? Simak Penjelasan dari Dermatolog!
(*)
| Source | : | bebeautiful.in |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Irene Cynthia Hadi |
