2. Kenaikan berat badan
Makan terlalu cepat akan mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan dan rasa lapar.
Hormon-hormon ini bertanggung jawab untuk memberi sinyal rasa kenyang.
Nah, karena mereka terganggu, perasaan kenyang akan tertunda sehingga mendorong makan berlebihan.
3. Diabetes
Kerusakan paling parah akibat diabetes terjadi setelah makan, saat kadar gula darah tinggi.
Gula darah setiap orang meningkat setelah makan, tetapi semakin cepat makan, semakin cepat gula memasuki aliran darah.
Makan cepat secara teratur bisa meningkatkan gula darah, yang dapat menyebabkan diabetes.
4. Penyakit jantung
Makan dengan cepat akan mengurangi metabolisme tubuh.
Otomatis kondisi tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol baik dan meningkatkan kadar kolesterol jahat.
Lonjakan kolesterol jahat yang tiba-tiba akan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
(*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
