Stop Sebelum Menyesal! Kunyah Es Batu Ternyata Bisa Sebabkan Dampak Mengerikan Ini Buat Tubuhmu

Melansir Nakita.ID, berikut dampak-dampak buruk mengunyah es batu.

1. Kekurangan zat besi

Jarang diketahui kan kalau ternyata es batu juga bisa menyebabkan kekurangan zat besi.

Baca Juga: Sering Makan Es Batu, Cynthia Lamusu Alami Anemia Defisiensi Besi, Ini Bahaya Kebiasaan Makan Es Batu yang Perlu Kamu Ketahui

Memang sih, biasanya jika kamu kekurangan zat besi memiliki rasa ingin mengunyah es atau minum es.

Namun, sebaiknya kamu memperbaiki pola makan daripada keseringan mengunyah es batu.

2. Mual dan diare

Kebiasaan mengunyah es batu juga bisa menimbulkan dehidrasi dan mual.

Pasalnya, kamu akan lupa waktu ketika sudah asyik mengunyah es batu.

Selain itu, kamu juga kan tidak tahu kandungan yang terdapat pada es batu tersebut.

Beberapa es batu yang dijual di pasaran bisa saja terbuat dari air mentah yang tidak baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Kebiasaan Mengunyah Es Batu Bisa Timbulkan Dampak Mengerikan ini, Ilmuwan Sudah Peringatkan

PROMOTED CONTENT