Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Diet yang menghilangkan nutrisi penting dari tubuh akan membuat kita merasa lesu.
Diet ketat seperti itu tentu saja dapat mengacaukan kadar gula darah, dan bahkan menciptakan kabut otak.
Oleh karenanya sarapan menjadi hal penting bagi kalian yang sedang melakukan diet ketat.
Memulailah hari dengan sarapan yang sempurna dan dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk menurunkan berat badan dengan mudah.
Melansir dari Pinkvilla.com, berikut 5 makanan sarapan yang luar biasa untuk menurunkan berat badan.
1. Telur
Telur kaya akan protein dan mengandung banyak vitamin dan mineral.
Mengonsumsi telur saat sarapan juga dapat mengurangi nafsu makan ketika siang hari.
Sehingga memberikan dorongan seseorang untuk menurunkan berat badan.
Ya, telur adalah pilihan sempurna untuk kamu yang sedang melakukan program diet.
2. Oatmeal
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
