Innalillahi, Artis-artis Hingga Greysia Polii Berikan Dukungan untuk Ari Lasso yang Dirawat Karena Menderita Tumor Perut, Yuk Kenali Cara Mencegah Penyakit Ini Secara Alami

Ayah dari empat anak ini menceritakan bahwa dirinya sempat mengalami sakit perut parah ketika akan menjalani syuting video musik terbarunya.

“Aku harus di opname tiga hari di rumah sakit. Setelah diopname dan diobservasi segala macam ternyata ditemukan sebuah masalah di perutku. Tumor," jelasnya.

Melansir Kompas.com, tumor adalah pertumbuhan sel yang tidak normal dan biasanya bersifat jinak.

Namun, jika tumor ternyata bersifat ganas, akan berubah menjadi kanker dan berpotensi menyebar ke bagian tubuh lain.

Walaupun salah satu penyebab tumor adalah karena faktor genetik atau keturunan, tumor masih bisa dicegah.

Bahkan menurut WHO, sebanyak 30-50 persen dari semua kasus kanker ternyata bisa dicegah dengan menjaga gaya hidup sehat.

Melansir Harvard Health Publishing, beberapa gaya hidup sehat yang dapat dilakukan untuk mencegah tumor di antaranya adalah:

 Baca Juga: Kanker Tiroid Sudah Tidak Kambuh Selama Setahun, Thalita Latief Ternyata Rutin Mengonsumsi Nasi Hitam, Apa Sih Manfaatnya?

- Tidur cukup dan berkualitas

- Rajin berjemur

- Menjaga pola makan teratur dan gizi seimbang

- Mengatur berat badan agar tetap ideal

- Olahraga secara teratur

- Berhenti merokok

- Membatasi asupan alkohol

- Menghindari paparan radiasi, misalnya dari peralatan elektronik, gadget, hingga sinar ultraviolet matahari

- Mencegah infeksi virus, seperti hepatitis, HIV, dan HPV (*)

 

PROMOTED CONTENT