Awas Bisa Mengkhianati Kesehatanmu, Mulai Sekarang Jangan Makan Pisang Setiap Hari Jika Tidak Ingin Tubuh Mengalami Dampak Ini

Nah, karena hal ini lah banyak orang yang pada akhirnya menyetok pisang di rumahnya.

Meski menyehatkan, kalian juga wajib tahu nih, bahwa segala sesuatu yang berlebihan pasti berujung tidak baik.

Bahkan, akibat kelebihan inilah buah pisang bisa jadi bumerang yang akan mengkhianati dan justru mengancam kesehatan nih.

Ditambahkan dari Nikita.ID yang melansir Tribunnews.com, terlalu makan pisang bisa membuat tubuh mengalami ketidakseimbangan nutrisi.

Menurut departemen Pertanian Amerika Serikat, ia memang menganjurkan kita untuk mendapatkan dua cangkir buah per hari, yang setara dengan satu pisang besar.

Dengan arti lain jika kalian yang keseringan makan pisang bukan hanya membuat pencernaan lancar, namun jugabisa mengalami masalah.

Sebab, perut kita memiliki sedikit ruang untuk makanan sehat lainnya.

Akhirnya bisa hal ini bisa menimbulkan dampak seperti kram perut, gas, kembung, dan mengganggu penyerapan mineral seperti kalsium dan zat besi.

Nah, mulai sekarang tetap makan sewajarnya saja ya, tak perlu berlebihan agar nutrisi dan kesehatan di tubuh tetap seimbang.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Begini Cara Ampuh Mengobati Rasa Nyeri Saat Datang Bulan dalam Waktu Singkat

(*)

PROMOTED CONTENT