Jangan Asal Minum! Ketahui Dampak yang Akan Terjadi pada Kesehatan Tubuh Bila Rutin Konsumsi Air Kelapa Muda!

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri Astuti

Grid.ID - Selain menyegarkan, air kelapa muda memang dikenal memiliki banyak manfaat.

Saat udara panas dan terasa dahaga, air kelapa muda acap kali menjadi minuman favorit bagi banyak orang.

Selain mudah dan murah untuk ditemukan, air kelapa muda juga bisa dibilang praktis.

Bisa diminum secara langsung, air kelapa juga bisa diolah menjadi nata de coco yang tak kalah menyegarkan.

Tapi tahukah kamu, selain dikenal dengan kesegarannya air kelapa muda juga memiliki dampak yang serius bagi kesehatan tubuh.

Melansir dari Kontan.co.id, Kamis (2/9/2021), yang dikutip dari buku berjudul Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan, karya Tiara Putri, air kelapa diketahui mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi.

Jadi tak heran bila kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak dicari dan digunakan dalam dunia pengobatan herbal.

Baca Juga: Sempat Ditawari Kencan Sesama Jenis Seharga Rp 17 Juta Per Jam, Vokalis Kondang ini Langsung Tolak Mentah-mentah hingga Pilih Banting Tulang Jualan Es Kelapa Muda Demi Sambung Hidup: Orang Gila Kali

Selain memberi dampak yang positif bagi kesehatan tubuh, air kelapa muda juga diketahui mampu menyeimbangkan banyak hal loh, salah satunya tekanan darah.

Mengandung kalium dan magnesium, air kelapa muda bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Dengan rutin minum air kelapa, hal ini bisa menjadi opsi yang tidak main-main untuk Anda yang enggan minum obat dari dokter.

Kemudian, kalium yang tersimpan di dalam air kelapa mampu meningkatkan fungsi otak khususnya untuk mengingat dan belajar.

Kaya akan manfaat, air kelapa muda muda juga diketahui ampuh menetralisir racun dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan, air kelapa muda memiliki kandungan tanin dan antidotum atau anti racun yang tinggi.

Ditambahkan dari Kompas.com, kandungan gula alami yang dimiliki air kelapa muda juga terbukti dapat menaikkan kadar gula yang rendah.

Berbeda dengan pemanis buatan, kandungan gula yang ada di dalam air kelapa sangat aman dan dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Berat Badan dan Lemak di Perut Bisa Berkurang hanya dengan Rutin Mengonsumsi Buah Ini Setiap Hari, Yakin Nggak Mau Coba?

 

(*)

PROMOTED CONTENT