Orangtua Tolong Perhatikan, Hindari 6 Kebiasaan Ini Kalau Mau Bayi Tidur Siang dengan Tenang, Salah Sedikit Bisa Jadi Petaka!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Tidur sangat penting bagi bayi karena mempengaruhi tumbuh kembangnya.

Namun, menidurkan bayi, baik di siang maupun malam hari, bisa menjadi tantangan besar untuk orangtua.

Apalagi jika orangtua melakukan beberapa kesalahan yang dapat menambah kesulitan tidur bayi.

Dilansir Grid.ID dari Parenting Firstcry, setiap anak berbeda dalam hal pola tidur siang.

Bayi perlu memiliki jumlah tidur yang sesuai pertumbuhan mereka.

Tidak ada cara untuk mengetahui seberapa baik dan sampai kapan si kecil akan tidur siang.

Pembagian waktu tidur di siang hari sangat bergantung pada usia dan tahap perkembangannya.

Baca Juga: Sepele Tapi Berakibat Fatal, Berikut Gejala dan Tanda-tanda Pada Anak hingga Orang Dewasa Jika Tidur Tak Nyenyak

Agar tidur siang si kecil optimal tanpa gangguan, sebaiknya hindari kesalahan ini.

1. Mengabaikan tanda kantuk pada bayi

Aturan praktis untuk memeriksa tanda bayi tidur siang adalah menguap.

Tanda-tanda kantuk lainnya termasuk penurunan aktivitas, mata terkulai, perilaku rewel, dan menggosok mata.

Jika tanda-tanda ini diabaikan, bayi bisa menjadi terlalu lelah atau terlalu mengantuk, situasi yang dapat meningkatkan sifat rewel pada anak kecil.

2. Waktu tidur siang

Tidur siang penuh berarti tidak kurang dari 45 menit tidur nyenyak.

Kurang dari itu dianggap tidak memadai untuk bayi dan tidak boleh diperhitungkan dalam kebutuhan tidur hariannya.

Baca Juga: Tanpa Perlu Digendong, Ini Cara Yuanita Christiani Supaya Anak Tidur Sendiri, Ternyata Manfaatnya Bisa Tingkatkan Kepercayaan Diri Anak!

3. Penggunaan botol susu

Banyak orangtua mengamati bahwa menidurkan bayi dengan botol susu dapat membantu menenangkannya.

Namun, para ahli memperingatkan bahwa ini adalah kesalahan besar.

Bayi mungkin mulai mengandalkan botol untuk tertidur dan akan menjadi lebih sulit untuk menyapihnya.

Anak bahkan berisiko tersedak, infeksi telinga atau kerusakan gigi.

4. Membangunkan bayi

Banyak bayi yang tidur berjam-jam di siang hari akan cenderung tidur nyenyak di malam hari pula, tanpa banyak kesulitan.

Jika orangtua menemukan bayi tidur lama di siang hari, tidak perlu membangunkan si kecil.

Yang terbaik adalah membangunkan bayi hanya ketika merasa sudah waktunya makan atau ganti popok.

Baca Juga: Dijamin si Kecil Bisa Tidur Nyenyak, Ini 7 Langkah Mengajak Balita Berani Pindah ke Kamar Sendiri, Orangtua Milenial Wajib Tahu!

5. Tidak konsisten

Bayi akan tumbuh dan menyegarkan diri selama tidur siang.

Jadi perlu konsisten tentang rutinitas tidur siang untuk perkembangan mereka yang lebih baik.

Usahakan untuk meminimalkan gangguan atau perubahan jadwal, terutama saat bepergian, atau saat ada tamu di rumah.

6. Kebiasaan tidur tidak sempurna

Jika bayi terbangun di tengah tidurnya, mungkin karena ia membutuhkan popok atau lapar.

Apabila si kecil menunjukkan tanda-tanda kantuk lagi setelah kebutuhannya terpenuhi, cobalah membuatnya tidur dengan menepuk, bernyanyi, atau memeluk.

Kebiasaan ini perlu rutin dilakukan dengan baik.

Bayi membutuhkan tidur yang tidak terganggu di siang dan malam hari.

Cobalah untuk mengatur rutinitas agar mereka tetap aktif dan santai.

(*)

 

PROMOTED CONTENT