3. Menyeimbangkan kebutuhan mineral tubuh.
Minum kopi yang jadi kegiatan rutin tiap pagi baiknya juga diimbangi dengan kebutuhan minum air mineral.
Hal ini sangat ditekankan oleh Julius Few.
"Kalau begitu, jangan lupa minum air putih juga. Cocokkan jumlah teh dan kopi yang diminum, imbangi dengan minum air putih, satu setengah kali jumlahnya," kata Few.
Banyak minum air putih merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.
Ketahuilah, kurang minum membuat kulit menjadi kering.
"Pori-pori juga lebih terlihat karena kulit tidak kenyal. Pori-pori yang terlihat membuat kita terlihat tua," kata Imahiyerobo-Ip.
4. Malas berolahraga
Tak hanya untuk kesehatan tubuh, olahraga juga penting untuk menjaga kulit wajah tetap sehat.
"Olahraga meningkatkan mikrosirkulasi di wajah Moms, yang membantu meningkatkan kelembaban di kulit. Orang umumnya terlihat lebih muda setelah mereka berolahraga," kata Few.
Tanpa olahraga, wajah seseorang akan terlihat lebih pucat dan berkulit kusam.
Berolahraga ternyata dalam jangka panjang dapat mencegah penuaan seluler di kulit.
Cukup bersepeda atau jogging di sekitar rumah, kurang lebih 20 menit sehari, sudah cukup kok.ari, oleskan setidaknya pelembab SPF 30 di seluruh wajah Moms, termasuk area mata.
Nah, yang terakhir, gunakan kacamata hitam.
Kacamata hitam juga mampu melindungi kulit dan mata dari paparan matahari langsung.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul,"Masih Sering Dilakukan, Kebiasaan Pagi Hari Ini Buat Wajah Tampak 10 Tahun Lebih Tua"
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
