Hamil Anak Pertama di Usia yang Tidak Muda Lagi, Nadine Chandrawinata Kedapatan Gadoin Wortel, Apa Sih Manfaat Sayur yang Satu Ini?

Mencegah anemia

Ibu hamil sangat rentan mengalami anemia atau kurang darah karena kekurangan zat besi.

Nah, vitamin C yang terkandung dalam wortel ternyata memiliki peranan penting dalam menyerap zat besi.

Dengan begitu, vitamin C akan membantu tubuh hamil agar dapat menyerap zat besi sehingga terhindar dari anemia.

 Baca Juga: Setelah Isolasi Mandiri, Dinda Hauw Dinyatakan Sembuh dari Covid-19, Apakah Bayi dalam Kandungannya Akan Kebal?

Mengontrol Tekanan Darah

Wortel mengandung serat dan beta-karoten yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah agar selalu normal.

Diketahui bahwa ibu hamil rentan mengalami serangan hipertensi yang dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan.

Membantu perkembangan saraf janin

Vitamin B dan asam folat yang terkandung dalam wortel sangat bermanfaat untuk sistem saraf janin.

Selain itu, kedua kandungan ini juga berperan penting dalam perkembangan otak dan mencegah cacat lahir neurologis.

Oleh karena itu, pastikan ibu hamil rutin mengonsumsi wortel yang sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu dan bayi. (*)

PROMOTED CONTENT