5. Menggunakan Pakaian Ketat
Tak hanya makanan, penderita gerd juga harus memperhatikan gaya berpakaian.
Disarankan, penderita gerd untuk mengenakan pakaian yang tidak terlalu ketat atau mengikat di area lambung atau ulu hati.
Bila terpaksa harus mengenakan ikat pinggang, usahakan untuk melonggarkannya agar tidak menghalangi makanan untuk turun ke lambung.
Dengan demikian, bila kebiasaan ini diterapkan dengan baik, bisa jadi kalian akan segera terbebas dari nyeri lambung yang kerap menimpa Anda.
(*)
| Source | : | Kompas.com,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
