Bahaya! Jangan Lagi Minum Teh Sebelum dan Sesudah Makan, Ahli Gizi Bongkar Efek Mengerikan yang Muncul Bagi Tubuh

Jika sampai terjadi hal itu, tubuh akhirnya tidak akan bisa menyerap dan mengurai zat zat protein dan zat besi.

Padahal, kata Himaa, tubuh membutuhkan kedua zat gizi tersebut untuk mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan.

Maka dari itu, dia menyarankan masyarakat, terutama yang menderita anemia (kekurangan zat besi) lebih baik tidak membiasakan diri minum teh baik sambil atau setelah makan.

"Orang yang menderita anemia sebaiknya menghindari minum teh, baik habis atau sambil makan," terang Himaa.

Waktu Paling Tepat Minum Teh

Minum teh setelah makan tidak dianjurkan.

Jika ingin minum teh, Himma menganjurkan masyarakat melakukannya tidak sambil atau setelah makan.

Baca Juga: Jangan Asal Minum! Begini Cara Seduh Teh Hijau Agar Efektif Membakar Kalori dan Sukses Dapatkan Body Goals

PROMOTED CONTENT