Jangan Ditunda Lagi, Mulai Sekarang Coba Minum Air Garam Saat Bangun Tidur, Jangan Kaget Jika Pencernaan Jadi Lancar

Pasalnya, minum air putih dicampur garam setiap pagi bisa datangkan manfaat luar biasa bagi tubuh.

Dilansir dari Healthline via Tribunnews, penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine, menyatakan minum air garam dapat membersihkan usus.

Apabila mengalami susah buang air besar, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.

Selain itu, minum air garam di saat perut kosong bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.

Namun perlu dicatat, minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini:

- Diabetes
- Masalah ginjal
- Tekanan darah tinggi
- Masalah gastrointestinal
- Masalah jantung

Selain diminum, berkumur dengan air garam juga memberikan manfaat yang tak main-main bagi kesehatan.

Berkumur dengan air garam dianggap efektif untuk meningkatkan kesehatan gusi dan gigi karena dapat mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.

Aktivitas ini juga dapat membantu mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang, serta meredakan sariawan.

Dilansir dari Healthline, kumur air garam juga sangat efektif membantu mengatasi sakit tenggorokan ringan yang disebabkan oleh selesma atau flu.

Baca Juga: Nyesel karena Baru Tahu, Merendam Kaki di Larutan Air Garam Selama 30 Menit Bisa Bikin Perubahan Besar untuk Kulit, Salah Satunya Menyembuhkan Infeksi Jamur

(*)

PROMOTED CONTENT