Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah
Grid.ID - Tentu setiap orang tertawa saat melihat atau mendengar sesuatu yang lucu.
Entah saat menonton film, mendengarkan stand up comedy, atau saat kawan sedang mengeluarkan candaan.
Tapi, nyatanya masih banyak orang yang tak menggap serius masalah tertawa dan malah sering cemberut.
Masih banyak yang tak berusaha untuk tertawa padahal tertawa sendiri memiliki manfaat bagi tubuh.
Melansir Yourtango.com pada Jumat (24/9/2021), ternyata ini 4 manfaat rajin tertawa bagi tubuh.
Yuk simak ulasannya di bawah ini!
1. Meningkatkan kemampuan mengingat dan menurunkan stres
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat mempertajam kemampuan untuk mengingat sesuatu sekaligus mengurangi hormon stres atau kortisol.
Saat sedang merasa sedih, disarankan untuk mencoba tertawa agar suasana hati menjadi baik lagi.
2. Mencegah peradangan dan meningkatkan kolestrol baik
Penilitian lain menemukan bahwa tertawa mencegah peradangan pada tubuh pasien yang menderita gula darah atau diabetes
Tertawa juga dapat meningkatkan kolestrol baik dalam tubuh.
3. Meningkatkan sistem imun
Seseorang tentu pernah tiba-tiba tertawa saat tengah menceritakan kejadian lucu karena teringat dengan akhir cerita.
Hal ini ternyata baik untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi hormon kortisol.
4. Membuat cepat belajar hal baru
Ternyata saat pembelajaran yang disisipi candaan dan tertawa mampu membuat seseorang cepat menangkap pelajaran dan menguasai hal baru.
Itu tadi manfaat tertawa bagi tubuh, semoga bermanfaat!
Baca Juga: Dear Kaum Hawa! Mulai Hari Ini Jangan Lagi Konsumsi Makanan Ini, Bisa Mengancam Organ Kewanitaanmu!
(*)
| Source | : | Yourtanggo.com |
| Penulis | : | Annisa Marifah |
| Editor | : | Nesiana |
