Penuh Kontroversi dan Pernah Jadi Penari dan Akhirnya Jatuh Cinta pada Soekarno, Istri ke-5 Presiden Pertama Ini Semringah Bagikan Rahasianya Agar Tetap Merasa Muda

Makan sayuran dan kurangi daging

Selain aktif bergerak, pola makan juga rupanya memengaruhi kecantikan dan kesehatan Ratna Sari Dewi. 

Menurutnya, dia memperbanyak makan sayuran dan mengurangi daging demi menunjang kesehatannya.

Konsumsi produk kedelai

Selain memperbanyak sayuran, Ratna Sari Dewi juga menyukai produk kedelai seperti tahu.

Terlebih, tahu memiliki kandungan protein yang tinggi dengan lemak yang sedikit.

Selain itu, tahu juga menjadi makanan dengan nilai kalori yang rendah tapi kaya akan antioksidan.

Tahu juga dipercaya memperlambat proses penuaan dan memelihara elastisitas kulit.

Berpikiran positif

Selain dari segi pola makan dan aktivitas, rahasia cantik Ratna Sari Dewi juga berasal dari dalam pikiran.

Pikiran yang positif dipercaya olehnya membuat jiwa tetap muda dan mempengaruhi pada penampilannya. (*)

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain