Cuman Butuh 10 Menit untuk Bikin Panjang Umur, Ternyata Minum Air Rebusan Biji Jeruk Punya Segudang Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh

Seperti yang dikutip dari NDTV Food via Nakita.id, biji jeruk juga mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi.

Kedua kandungan ini sangat berperan penting untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Vitamin C juga diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga terhindar dari bakteri dan virus penyebab infeksi.

Dengan begitu, kita telah mengurangi risiko terkena penyakit yang mungkin akan membahayakan nyawa kita.

Selain itu, minum air rebusan biji jeruk juga bermanfaat untuk menambah pasokan energi.

Hal ini lantaran adanya kandungan asam palmitat, oleat, dan linoleate pada biji jeruk yang dapat menyimpan energi lebih lama di sel tubuh.

Jika tubuh selalu berenergi, tentunya kamu akan semakin bersemangat dan produktif dalam menjalani hari.

 Baca Juga: Nggak Usah Diet Lagi! Cuman Minum Air Putih Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg dalam Sebulan, Begini Caranya

Nah, untuk mendapatkan semua manfaat biji jeruk, kamu hanya perlu menyiapkan segenggam biji jeruk dan air.

Rebus air bersih hingga mendidih lalu masukkan segenggam biji jeruk lalu tunggulah hingga 10 menit.

Setelah itu, minum air rebusan biji jeruk ketika sudah hangat dan lakukan dengan rutin setiap harinya. (*)

PROMOTED CONTENT