Pada orang lain, kafein membantu meringankan rasa sakit akibat migrain. Kafein adalah bahan dalam beberapa obat migrain.
Jika kafein adalah salah satu pemicu Anda, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda untuk memastikan obat Anda tidak mengandung kafein.
Pengawet makanan dan minuman seperti monosodium glutamat (MSG) atau nitrat dapat memicu migrain.
Baca label makanan dengan cermat.
Jika Anda memesan makanan untuk dibawa pulang, tanyakan apakah makanan tersebut bebas MSG.
Fluktuasi hormon dapat menyebabkan migrain.
Baca Juga: Nggak Melulu Sehat loh, Minum Air Lemon Bisa Jadi Petaka Kalau Berlebihan, Termasuk Migrain!
Wanita mungkin mengalami migrain di sekitar periode menstruasi mereka. Jika Anda secara teratur mengalami migrain sekitar waktu periode menstruasi Anda, perubahan kadar hormon Anda mungkin memicunya.
Cuaca
Perubahan cuaca dapat menyebabkan migrain.
Perubahan tekanan barometrik, yang dapat terjadi saat hujan badai datang, atau perubahan ketinggian dapat memicu migrain.
Beberapa orang juga lebih rentan terhadap migrain dalam cuaca panas dan lembab, meskipun dehidrasi mungkin berperan dalam perkembangan migrain bagi orang-orang tersebut.
Stres dan kelelahan
Situasi sulit atau tekanan tambahan dapat menyebabkan migrain.
Kelelahan dan kurang tidur juga bisa menjadi faktor.
(*)
Anaknya Pergoki Suami Selingkuh di Rumah Saat Ia Pergi Umroh, Selebgram Ini Akhirnya Usir Meski Belum Cerai: Temenin Tuh Pacar Lu
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
