Dengan meminum air rendaman timun, inilah berbagai manfaat kesehatan yang akan kamu dapatkan seperti yang dikutip dari Nakita.id.
Membantu menurunkan berat badan
Minum air rendaman timun bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin minuman segar namun tetap menyehatkan.
Bahkan, minuman ini dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan sehingga terhindar dari risiko obesitas.
Obesitas sendiri sering dikaitkan dengan risiko penyakit kronik seperti diabetes hingga penyakit jantung.
Kaya antioksidan
Timun diketahui kaya antioksidan, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A, vitamin K, dan nutrisi lainnya.
Adanya antioksidan dalam timun pun dapat membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat radikal bebas.
Menurunkan tekanan darah
Penderita hipertensi dapat menjaga tekanan darah dengan cara meminum air rendaman mentimun.
Pasalnya, air rendaman timun mengandung kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah.
Seperti yang kita ketahui bahwa tekanan darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung yang mematikan. (*)
Innalillahi, Raffi Ahmad Tumbang saat Ramadhan, Bagaimana Kondisi Suami Nagita Slavina sekarang?
| Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
